[Tìm hiểu] Đèn LED có gây hại cho mắt người không?

Có hai luồng ý kiến trái chiều hiện nay. Một ý kiến là các đèn LED gây hại cho mắt, còn lại là phản đối ý kiến này. Điều này khiến cho những người đang có ý định sử dụng đèn LED rất e ngại và phân vân. Hãy cùng làm rõ vấn đề đèn LED có gây hại cho mắt người không ngay tại bài viết này nhé!

Đèn LED có ảnh hưởng thế nào đến mắt người?

Qua một loạt các thí nghiệm và nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ba Nha cho thấy: ánh sáng đèn LED được cấu thành chủ yếu từ dải màu của  ánh sáng tím và ánh sáng xanh lam. Đây là hai màu ánh sáng có bước sóng ngắn và độ sáng khá mạnh. Nếu tiếp xúc trực tiếp với mắt người trong một thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng tới võng mạc. Vì võng mạc là bộ phận rất nhạy cảm, nên khi bị ảnh hưởng sẽ dẫn tới suy giảm khả năng nhìn.

Tuy nhiên, trong thực tế thì chẳng có ai nhìn thẳng vào đèn LED để làm việc. Chúng ta chỉ làm việc và sinh hoạt dưới ánh sáng của đèn LED nên sự ảnh hưởng đến võng mạc gần như là không có khi sử dụng các đèn LED.

Trên thực tế, bất cứ ánh sáng nhân tạo nào nếu chúng ta nhìn trực tiếp vào nguồn sáng thì đều ảnh hưởng đến mắt.

Ánh sáng nào ảnh hưởng đến mắt người nhiều nhất

Loại ánh sáng ảnh hưởng đến mắt người nhất chính là ánh sáng xanh. Ánh sáng này thường có trong màn hình máy tính, điện thoại thông minh và các thiết bị giải trí sử dụng màn hình khác v.v….. Ánh sáng xanh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt mà còn gây tác hại rối loạn nhịp sinh học của cơ thể. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh, hệ thống thần kinh sẽ lầm tưởng là ánh sáng ban ngày và điều khiển cơ thể giảm lượng melatonin tiết ra. Điều này ép cơ thể tỉnh táo vào thời gian đáng lẽ phải nghỉ ngơi, gây rối loạn giấc ngủ và nhịp sinh học vốn có.

Các LED ánh sáng xanh ở các thiết bị điện tử thường có nhiệt độ màu rơi vào khoảng 5000K. Trong điều kiện chiếu thẳng vào mắt khi tiếp xúc nhiều giờ liên tục sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến võng mạc.

Đèn nào không gây hại cho mắt người?

Ánh sáng đèn ít gây hại cho mắt người nhất khi đạt đủ hai yếu tố sau:

Nhiệt độ màu vừa phải: Các ánh sáng có nhiệt độ màu từ 5000K trở lên nếu tiếp xúc trực tiếp với mắt qua thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng đến thị lực. Vì vậy cần chọn ánh sáng có nhiệt độ màu phù hợp cho từng mục đích và từng thời điểm sử dụng khác nhau.

Chỉ số hoàn màu tốt: Những ánh sáng có chỉ số hoàn màu kém sẽ khiến cho mắt nhận biết sai màu sắc của các vật thể, lâu dần sẽ dẫn đến mờ mắt và giảm thị lực.

Hiện tại, các đèn LED hiện đại như thanh nhôm LED định hình đều có chức năng điều chỉnh chế độ ánh sáng với các nhiệt độ màu khác nhau. Hơn thế nữa độ hoàn màu của các đèn LED chất lượng cao có thể lên tới hơn 80 Ra, cho bạn một trải nghiệm màu sắc chân thực nhất. Đây là điều mà những loại đèn như đèn compac, đèn sợi đốt, đèn huỳnh quang không thể nào làm được.

Đèn LED rất thích hợp để làm nguồn sáng chính trong căn nhà của bạn. Từ không gian nhà bếp, phòng khách, phòng ngủ v.v……Không chỉ có chất lượng ánh sáng tốt, an toàn với sức khỏe mà còn có những thiết kế và kiểu dáng độc đáo mà các loại đèn khác không có.

Sử dụng đèn LED để học tập và làm việc

Với một mục đích quan trọng là làm việc và học tập hàng ngày thì không có sự lựa chọn nào tốt hơn đèn LED. Đặc biệt là không gian bàn học của trẻ em cần có một nguồn ánh sáng chất lượng và đáng tin cậy để bảo vệ cho đôi mắt non nớt. Tuy nhiên khi lựa chọn đèn LED cần chú ý không lựa chọn những đèn có độ hoàn màu quá thấp hoặc có bộ nguồn chất lượng kém. Một chiếc đèn LED có bộ nguồn chất lượng kém sẽ dẫn đến điện áp không ổn định, gây nên hiện tượng chớp nháy đèn ảnh hưởng đến thị lực.

Bạn có thể quan tâm:

• Nhiệt độ màu nào tốt cho mắt
• Thanh nhôm định hình, xu thế chiếu sáng hot nhất 2019